毎日忙しく働くみなさま、深い呼吸をして体と心を緩めてみませんか？
ヨガには疲労回復や健康維持などの効果もあります。
体が硬くても、初心者でも大丈夫です！
先生が基礎から優しくお教えします。
「ゆったりヨガ教室」で自分の体を整えましょう。
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心と体をゆるめましょう ゆったりヨガ教室（4・5・6月）
受講受付中
- 概要
- 受講料
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概要
料金 1,300円／回
会場 はぐくむスタジオAB 開催日 ■月曜日
4月：6日／20日
5月：11日／25日
6月：8日／22日■木曜日
4月：2日／30日
5月：7日／21日
6月：4日／18日時間 19:00～20:15（75分）
持ち物 ヨガマット、フェイスタオル、ブランケット、飲み物
※動きやすい服装でご参加ください。
※ヨガマットは50円／個で貸し出しております。
定員 20名／回
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受講料
料金 1,300円／回
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講師プロフィール
小林 千明（こばやし ちあき）
RYT200取得、シニアヨガ、セラピカルヨガを習得しています。西脇市生まれ。
自分だけをみつめ、カラダとココロを軽くするヨガ。
私と一緒に気持ちよく動いていきましょう。
お問い合わせ
西脇市市民交流施設
TEL：0795-24-3010