管理栄養士によるミニ講義と調理実習を通して、健康的な食生活を学びます。
たんぱく質をしっかり摂れるメニューで、筋力維持や体づくりをサポート。
初心者の方でも自宅で再現できる、身近な食材を使った簡単レシピです。
受付期間：2026年4月6日(月) 10:00〜各開催日の5日前まで
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1食分のタンパク質がとれる ！ 健康料理教室（5・6月）
近日受付開始
- 概要
- 受講料
- 講師プロフィール
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概要
料金 2,700円／回（材料費込み）
会場 たべるスタジオ 開催日 第2・第4月曜日
5月：11日／25日
6月：8日／22日※1回ごとに申し込み可能
時間 11:00～13:00
持ち物 エプロン、ハンドタオル、筆記用具
定員 16名／回（最少催行人数5名）
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受講料
チケット発売日 2026年4月6日(月) 10:00〜各開催日の5日前まで
料金 2,700円／回（材料費込み）
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講師プロフィール
小西 彩（こにし さや）
合同会社アスリートチャージ代表／管理栄養士・公認スポーツ栄養士／日ノ本学園 新体操部 専属栄養士
たんぱく質やビタミンなど、必要な栄養がしっかりとれる健康料理を作りましょう！簡単なメニューばかりなので、普段料理をしない方も気軽にご参加ください。調理前のミニ講座では、食についての知識を分かりやすくお伝えします。
お問い合わせ
西脇市市民交流施設
TEL：0795-24-3010