イスヨガとは、椅子に座ったままできる簡単ヨガです。
体への負担が少ないので、気軽に始められます。
ウェーブリングという器具を使って身体の凝りをほぐし、
リラックスして、心身ともに健康になっていただきます。
今までヨガをやった事がない方も大歓迎です♪
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イスに座って簡単ヨガ イスヨガ教室（4・5・6月）
受講受付中
- 概要
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概要
料金 1,300円／回
会場 はぐくむスタジオAB 開催日 第2・4木曜日
4月：9日／23日
5月：14日／28日
6月：11日／25日時間 13:30～15:00（90分）
持ち物 ヨガマット、タオル、5本指ソックス、飲み物
※動きやすい服装でご参加ください。
※ヨガマットは50円／個で貸し出しております。
定員 20名／回
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受講料
料金 1,300円／回
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講師プロフィール
大崎 冨美（おおさき ふみ）
フィットネス指導歴 約15 年／健康応援フィットネスこうべ所属
健康応援士として、神戸・加西・加古川・高砂にて講座開催中。
お問い合わせ
西脇市市民交流施設
TEL：0795-24-3010