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心と体をゆるめましょう ゆったりヨガ教室(12・1月)

毎日忙しく働くみなさま、深い呼吸をして体と心を緩めてみませんか?

ヨガには疲労回復や健康維持などの効果もあります。

体が硬くても、初心者でも大丈夫です! 

先生が基礎から優しくお教えします。

市民交流施設の「ゆったりヨガ教室」で自分の体を整えましょう。

受講受付中

  • 概要
  • 概要

    回数

    月2回講座

    料金

    1,100円/回

    会場スタジオ
    開催日

    2022年12月1日(木)

    2022年12月3(土)特別開催!

    2022年12月15日(木)

    2023年1月5日(木)

    2023年1月26日(木)

    時間

    19:00 ~ 20:15(75分)

    12月3(土)のみ10:30~11:45

    場所

    西脇市市民交流施設 はぐくむスタジオ

    持ち物

    ヨガマット、フェイスタオル、ブランケット、飲み物

    ※動きやすい服装でご参加ください。

    ※ヨガマットは50円/個で貸し出しております。

    定員

    20名(1回あたり)

    講師

    小林 千明さん

    RYT200を取得、シニアヨガ、セラピカルヨガを習得しています。

    西脇市生まれ。自分だけをみつめ、カラダとココロを軽くするヨガ。

    私と一緒に気持ちよく動いていきましょう。

    申込み方法

    お電話・窓口にてお申込みください。

お問い合わせ

西脇市市民交流施設 

TEL:0795-24-3010

西脇市市民交流施設(オリナス内)

 〒677-0043 
兵庫県西脇市下戸田128-1 オリナス内
交通アクセス
 TEL.0795-24-3010 
FAX.0795-27-8453

お問い合わせ