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イスに座ってかんたんヨガ イスヨガ教室(12・1月)

イスヨガとは、椅子に座ったままできる簡単ヨガです。

体への負担が少ないので、気軽に始められます。

ウェーブリングという器具を使って身体の凝りをほぐし、

リラックスして、心身ともに健康になっていただきます。

今までヨガをやった事がない方も大歓迎です♪

受講受付中

  • 概要
  • 概要

    回数

    月2回講座

    料金

    1,100円/回

    会場スタジオ
    開催日

    2022年12月1日(木)

    2022年12月15日(木)

    2023年1月12日(木)

    2023年1月19日(木)

    時間

    13:30 ~ 15:00(90分)

    場所

    西脇市市民交流施設2階 はぐくむスタジオ

    持ち物

    ヨガマット、5本指ソックス、タオル、飲み物

    ※動きやすい服装でご参加ください。

    ※ヨガマットをお持ちでない場合、50円/個で貸し出しております。

    定員

    20名(1回あたり)

    講師

    大﨑 冨美さん

    フィットネス指導歴 約15年

    健康応援フィットネスこうべ所属

    健康応援士として神戸・加西・加古川・高砂にて講座開催中

    申込み方法

    お電話・窓口にてお申込みください。

お問い合わせ

西脇市市民交流施設 

TEL:0795-24-3010

西脇市市民交流施設(オリナス内)

 〒677-0043 
兵庫県西脇市下戸田128-1 オリナス内
交通アクセス
 TEL.0795-24-3010 
FAX.0795-27-8453

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